Quando procurar um coloproctologista?
Coloproctologia é a formação médica que estuda as doenças do intestino (cólon), do reto e do ânus. Primeiro o médico se especializa em Cirurgia Geral e, depois, em Coloproctologia, fazendo com que seja um profissional indicado para consultas, exames e cirurgias.
Os sintomas investigados pelo Coloproctologista podem ser um sangramento anal, aumento no tempo entre uma evacuação e outra, dor anal ou abdominal, caroço ou nódulo na região citada. O especialista pode investigar, diagnosticar e tratar casos que vão desde constipação primária a câncer de cólon.
Hemorroida
Fissura anal
Fístulas e abscessos perianais
Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs)
Prolapso retal
Constipação
Incontinência anal
Câncer colorretal
Quem sou eu?
Conheça a minha trajetória
Médica, com 13 anos de experiência, Dra. Júlia se formou em Medicina pelo Centro Universitário de Volta Redonda (UniFOA), em julho/2008. Cursou residência médica em Cirurgia Geral pela UniRio (Hospital Universitário Gaffrée e Guinle), de 2009 a 2011 e em Cirurgia do Trauma (Hospital Getúlio Vargas), entre 2011 e 2012.
Após se especializar em cirurgia e trabalhar em hospitais, uma grande paixão, resolveu focar em uma área que sempre admirou: a Coloproctologia. Fez residência em Coloproctologia pela UERJ (Hospital Pedro Ernesto) de 2013 a 2015. Hoje atua nas duas áreas que mais gosta: no seu consultório na Barra da Tijuca e fazendo parte do corpo médico da rotina de cirurgia geral do Hospital Rocha Faria. Além disso, Dra. Júlia é preceptora de Cirurgia Geral do curso de medicina da Universidade Estácio de Sá.
Diagnóstico e tratamento
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Intestino saudável não significa, necessariamente, evacuar todos os dias. Na prática, isso quer dizer ter regularidade, fezes com boa consistência e evacuar sem dor, sem esforço e sem sangramento.
⚠️ Alguns sinais mostram que algo pode não ir bem: esforço frequente para evacuar, fezes muito ressecadas ou em bolinhas, diarreia recorrente ou alternância entre intestino preso e solto, dor abdominal ou anal ao evacuar, sangramento anal mesmo que ocasional, sensação persistente de evacuação incompleta, gases e inchaço frequentes ou mudanças recentes e mantidas do hábito intestinal.
Esses sinais não devem ser encarados como normais. Quando o intestino não funciona com conforto, o corpo está sinalizando que precisa de atenção.
Se você percebe esse tipo de alteração no seu dia a dia, agende sua consulta pelo link da bio!
#drajúliarezende #coloproctologista #coloproctologia #saúdeintestinal #intestino
Intestino saudável não significa, necessariamente, evacuar todos os dias. Na prática, isso quer dizer ter regularidade, fezes com boa consistência e evacuar sem dor, sem esforço e sem sangramento.
⚠️ Alguns sinais mostram que algo pode não ir bem: esforço frequente para evacuar, fezes muito ressecadas ou em bolinhas, diarreia recorrente ou alternância entre intestino preso e solto, dor abdominal ou anal ao evacuar, sangramento anal mesmo que ocasional, sensação persistente de evacuação incompleta, gases e inchaço frequentes ou mudanças recentes e mantidas do hábito intestinal.
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O carnaval chegou 🎊🎊
Mas eu sei que, durante essa época, a rotina muda completamente, e o intestino costuma sentir esses excessos antes mesmo de outros desconfortos aparecerem.
Passe para o lado e veja como minimizar os efeitos da folia 👉🏼👉🏼
#drajúliarezende #coloproctologista #coloproctologia #saúdeintestinal #intestino #carnaval #digestão
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Constipação, esforço para evacuar ou sensação de evacuação incompleta nem sempre têm origem apenas no intestino...
📌 A musculatura do assoalho pélvico participa ativamente do controle evacuatório. Quando ela não funciona de forma adequada, o corpo pode compensar com força excessiva, dificuldade para eliminar as fezes ou até episódios de escape fecal.
O problema é que muitas pessoas convivem com esses sintomas sem entender de onde eles vêm. Sem dor evidente, a causa passa despercebida e o desconforto se torna parte da rotina.
Por isso, olhar o intestino de forma isolada nem sempre é suficiente. Uma avaliação integrada, que inclua o assoalho pélvico, é essencial para restaurar o equilíbrio intestinal.
Marque sua consulta pelo link da bio e venha fazer sua avaliação 😊
#drajúliarezende #coloproctologista #coloproctologia #assoalhopélvico #saúdeintestinal #intestino
Constipação, esforço para evacuar ou sensação de evacuação incompleta nem sempre têm origem apenas no intestino...
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O problema é que muitas pessoas convivem com esses sintomas sem entender de onde eles vêm. Sem dor evidente, a causa passa despercebida e o desconforto se torna parte da rotina.
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Sangramento anal nunca deve ser tratado como algo normal, mesmo quando acontece só de vez em quando. Isso porque consideramos que o corpo usa esse sinal para mostrar que algo não vai bem.
Passe para o lado e veja quais causas podem estar por trás do sangramento anal e quais sinais indicam a necessidade de investigação o quanto antes 👉🏻
Agende sua consulta agora pelo link da bio e saiba como posso te ajudar!
#drajúliarezende #coloproctologista #coloproctologia #sangramentoanal #saúdeintestinal #intestino
Sangramento anal nunca deve ser tratado como algo normal, mesmo quando acontece só de vez em quando. Isso porque consideramos que o corpo usa esse sinal para mostrar que algo não vai bem.
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A Doença Hemorroidária é muito comum, mas não deve ser encarada como algo “normal” ou inevitável.
As hemorroidas fazem parte da anatomia, mas quando inflamam, aumentam de tamanho, deixam de cumprir seu papel e passam a causar desconforto.
⚠️ Sinais como sangramento ao evacuar, coceira, dor, sensação de peso ou até a presença de um nódulo na região anal mostram que algo não está funcionando bem. E recorrer a pomadas repetidamente, sem diagnóstico, pode apenas mascarar o problema.
Existem diferentes graus da doença e cada um exige um tipo de abordagem. Desde ajustes na alimentação e medicamentos até procedimentos minimamente invasivos, quando necessário.
O importante é não ignorar os sintomas e buscar avaliação antes que o quadro avance.
Quer entender o que está acontecendo e tratar da forma correta? Agende sua consulta pelo link da bio 😊
#drajúliarezende #coloproctologista #coloproctologia #doençahemorroidária #hemorroidas
A Doença Hemorroidária é muito comum, mas não deve ser encarada como algo “normal” ou inevitável.
As hemorroidas fazem parte da anatomia, mas quando inflamam, aumentam de tamanho, deixam de cumprir seu papel e passam a causar desconforto.
⚠️ Sinais como sangramento ao evacuar, coceira, dor, sensação de peso ou até a presença de um nódulo na região anal mostram que algo não está funcionando bem. E recorrer a pomadas repetidamente, sem diagnóstico, pode apenas mascarar o problema.
Existem diferentes graus da doença e cada um exige um tipo de abordagem. Desde ajustes na alimentação e medicamentos até procedimentos minimamente invasivos, quando necessário.
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Muita gente acredita que “se não dói, está tudo bem”. Mas quando o assunto é evacuação, isso nem sempre é verdade…
➡️ O esforço repetitivo para evacuar aumenta a pressão nos vasos e tecidos da região anal, mesmo quando não há dor imediata. E esse hábito, mantido por semanas ou meses, pode favorecer o surgimento de doença hemorroidaria, fissuras e até prolapsos.
O problema é que essas alterações podem evoluir de forma silenciosa, e só dão sinais quando já estão mais avançadas. Por isso, se você precisa forçar com frequência, esse é um alerta importante ⚠️
Cuidar desse padrão agora evita desconfortos futuros e preserva a saúde da região anal no longo prazo.
Quer avaliar melhor o que está acontecendo? O agendamento para sua consulta está disponível no link da bio.
#drajúliarezende #coloproctologista #coloproctologia #intestino #saúdeintestinal
Muita gente acredita que “se não dói, está tudo bem”. Mas quando o assunto é evacuação, isso nem sempre é verdade…
➡️ O esforço repetitivo para evacuar aumenta a pressão nos vasos e tecidos da região anal, mesmo quando não há dor imediata. E esse hábito, mantido por semanas ou meses, pode favorecer o surgimento de doença hemorroidaria, fissuras e até prolapsos.
O problema é que essas alterações podem evoluir de forma silenciosa, e só dão sinais quando já estão mais avançadas. Por isso, se você precisa forçar com frequência, esse é um alerta importante ⚠️
Cuidar desse padrão agora evita desconfortos futuros e preserva a saúde da região anal no longo prazo.
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As fibras têm um papel fundamental no funcionamento do intestino e fazem muita diferença na rotina intestinal.
Elas ajudam a regular o trânsito intestinal, melhoram a consistência das fezes, favorecem o equilíbrio da microbiota e contribuem para uma digestão mais confortável. Existem diferentes tipos de fibras, cada uma com funções específicas, e a falta delas na alimentação está associada a constipação, gases, estufamento e alterações no ritmo intestinal.
Entre os principais benefícios das fibras, estão:
✅ Melhor funcionamento do intestino
✅ Fezes mais fáceis de eliminar
✅ Menos esforço ao evacuar
✅ Redução de gases e distensão abdominal
✅ Suporte à saúde da microbiota
Incluir fibras diariamente é uma forma simples e eficaz de promover saúde intestinal e prevenir desconfortos 😉
Agende sua consulta agora pelo link da bio.
#drajúliarezende #coloproctologista #coloproctologia #fibras #saúdeintestinal #intestino
As fibras têm um papel fundamental no funcionamento do intestino e fazem muita diferença na rotina intestinal.
Elas ajudam a regular o trânsito intestinal, melhoram a consistência das fezes, favorecem o equilíbrio da microbiota e contribuem para uma digestão mais confortável. Existem diferentes tipos de fibras, cada uma com funções específicas, e a falta delas na alimentação está associada a constipação, gases, estufamento e alterações no ritmo intestinal.
Entre os principais benefícios das fibras, estão:
✅ Melhor funcionamento do intestino
✅ Fezes mais fáceis de eliminar
✅ Menos esforço ao evacuar
✅ Redução de gases e distensão abdominal
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Muita gente evita evacuar fora de casa por vergonha ou desconforto… mas essa “estratégia” pode custar caro para o intestino ⬇️
Quando você ignora o reflexo natural de evacuar, o corpo começa a reabsorver água das fezes, deixando-as mais ressecadas e difíceis de eliminar depois.
O resultado? Constipação, esforço repetitivo e um ciclo que só piora com o tempo 😑
Repetir esse comportamento pode enfraquecer o reflexo evacuatório e contribuir para problemas como fissuras anais, hemorroidas e aquela sensação chata de evacuação incompleta.
Ou seja: além do desconforto imediato, “segurar” atrapalha o funcionamento do intestino no longo prazo e modifica o ritmo natural que ele deveria ter.
Seu corpo avisa quando é hora e respeitar esse sinal faz toda a diferença para a saúde intestinal 😉
Se esse tema te chamou atenção e você quer avaliar seu caso de forma individualizada, agende sua consulta agora pelo link da bio.
#drajúliarezende #coloproctologista #coloproctologia #evacuações #intestino #saúdeintestinal
Muita gente evita evacuar fora de casa por vergonha ou desconforto… mas essa “estratégia” pode custar caro para o intestino ⬇️
Quando você ignora o reflexo natural de evacuar, o corpo começa a reabsorver água das fezes, deixando-as mais ressecadas e difíceis de eliminar depois.
O resultado? Constipação, esforço repetitivo e um ciclo que só piora com o tempo 😑
Repetir esse comportamento pode enfraquecer o reflexo evacuatório e contribuir para problemas como fissuras anais, hemorroidas e aquela sensação chata de evacuação incompleta.
Ou seja: além do desconforto imediato, “segurar” atrapalha o funcionamento do intestino no longo prazo e modifica o ritmo natural que ele deveria ter.
Seu corpo avisa quando é hora e respeitar esse sinal faz toda a diferença para a saúde intestinal 😉
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No início do ano, mudanças de rotina parecem pequenas, mas o intestino costuma sentir esses ajustes antes mesmo de outros sinais aparecerem.
Passe para o lado e entenda porque alterações de horários, alimentação, sono e nível de atividade física interferem tão rápido no funcionamento intestinal 👉🏻
Precisa de ajuda? Agende sua consulta agora pelo link da bio 😉
#drajúliarezende #coloproctologista #coloproctologia #saúdeintestinal #intestino #rotina #digestão
No início do ano, mudanças de rotina parecem pequenas, mas o intestino costuma sentir esses ajustes antes mesmo de outros sinais aparecerem.
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2025 está ficando para trás… e eu só desejo que 2026 venha cheio de páginas em branco para você preencher com tudo o que faz sentido.
Que seja um ano de experiências leves, boas surpresas e daquela sensação gostosa de recomeço.
Brindemos ao novo ano que começa! Feliz 2026 🥂✨
#drajúliarezende #coloproctologista #coloproctologia #anonovo #felizanonovo
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Que seja um ano de experiências leves, boas surpresas e daquela sensação gostosa de recomeço.
Brindemos ao novo ano que começa! Feliz 2026 🥂✨
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Depois dos exageros das festas, é comum que o intestino saia um pouco do ritmo 👇🏼
As fezes podem ficar diferentes, o inchaço aparece e o desconforto abdominal se torna mais frequente. Tudo isso faz parte da resposta do corpo ao excesso de comida, gordura, açúcar e álcool.
A boa notícia é que retomar o equilíbrio intestinal não precisa ser complicado. Alguns ajustes simples já fazem diferença:
➡️ Hidratar bem ao longo do dia
➡️ Voltar a incluir frutas, verduras e alimentos ricos em fibras
➡️ Apostar em probióticos naturais, como iogurte ou kefir, para ajudar a microbiota a se reorganizar
Esses cuidados ajudam o intestino a recuperar o ritmo, reduzem o inchaço e trazem de volta aquela sensação de bem-estar que ficou para trás nos últimos dias 😀
#drajúliarezende #coloproctologista #coloproctologia #intestino #saúdeintestinal #equilíbriointestinal #festasdefimdeano
Depois dos exageros das festas, é comum que o intestino saia um pouco do ritmo 👇🏼
As fezes podem ficar diferentes, o inchaço aparece e o desconforto abdominal se torna mais frequente. Tudo isso faz parte da resposta do corpo ao excesso de comida, gordura, açúcar e álcool.
A boa notícia é que retomar o equilíbrio intestinal não precisa ser complicado. Alguns ajustes simples já fazem diferença:
➡️ Hidratar bem ao longo do dia
➡️ Voltar a incluir frutas, verduras e alimentos ricos em fibras
➡️ Apostar em probióticos naturais, como iogurte ou kefir, para ajudar a microbiota a se reorganizar
Esses cuidados ajudam o intestino a recuperar o ritmo, reduzem o inchaço e trazem de volta aquela sensação de bem-estar que ficou para trás nos últimos dias 😀
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Desejo que seu Natal seja leve, cheio de afeto e daqueles momentos que aquecem o coração. Que você esteja perto de quem ama, encontre motivos para sorrir e viva um dia realmente especial.
Feliz Natal! ✨🎄
#drajúliarezende #coloproctologista #coloproctologia #natal #feliznatal
Desejo que seu Natal seja leve, cheio de afeto e daqueles momentos que aquecem o coração. Que você esteja perto de quem ama, encontre motivos para sorrir e viva um dia realmente especial.
Feliz Natal! ✨🎄
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Intestino saudável não significa, necessariamente, evacuar todos os dias. Na prática, isso quer dizer ter regularidade, fezes com boa consistência e evacuar sem dor, sem esforço e sem sangramento.
⚠️ Alguns sinais mostram que algo pode não ir bem: esforço frequente para evacuar, fezes muito ressecadas ou em bolinhas, diarreia recorrente ou alternância entre intestino preso e solto, dor abdominal ou anal ao evacuar, sangramento anal mesmo que ocasional, sensação persistente de evacuação incompleta, gases e inchaço frequentes ou mudanças recentes e mantidas do hábito intestinal.
Esses sinais não devem ser encarados como normais. Quando o intestino não funciona com conforto, o corpo está sinalizando que precisa de atenção.
Se você percebe esse tipo de alteração no seu dia a dia, agende sua consulta pelo link da bio!
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Intestino saudável não significa, necessariamente, evacuar todos os dias. Na prática, isso quer dizer ter regularidade, fezes com boa consistência e evacuar sem dor, sem esforço e sem sangramento.
⚠️ Alguns sinais mostram que algo pode não ir bem: esforço frequente para evacuar, fezes muito ressecadas ou em bolinhas, diarreia recorrente ou alternância entre intestino preso e solto, dor abdominal ou anal ao evacuar, sangramento anal mesmo que ocasional, sensação persistente de evacuação incompleta, gases e inchaço frequentes ou mudanças recentes e mantidas do hábito intestinal.
Esses sinais não devem ser encarados como normais. Quando o intestino não funciona com conforto, o corpo está sinalizando que precisa de atenção.
Se você percebe esse tipo de alteração no seu dia a dia, agende sua consulta pelo link da bio!
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O carnaval chegou 🎊🎊
Mas eu sei que, durante essa época, a rotina muda completamente, e o intestino costuma sentir esses excessos antes mesmo de outros desconfortos aparecerem.
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Mas eu sei que, durante essa época, a rotina muda completamente, e o intestino costuma sentir esses excessos antes mesmo de outros desconfortos aparecerem.
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Constipação, esforço para evacuar ou sensação de evacuação incompleta nem sempre têm origem apenas no intestino...
📌 A musculatura do assoalho pélvico participa ativamente do controle evacuatório. Quando ela não funciona de forma adequada, o corpo pode compensar com força excessiva, dificuldade para eliminar as fezes ou até episódios de escape fecal.
O problema é que muitas pessoas convivem com esses sintomas sem entender de onde eles vêm. Sem dor evidente, a causa passa despercebida e o desconforto se torna parte da rotina.
Por isso, olhar o intestino de forma isolada nem sempre é suficiente. Uma avaliação integrada, que inclua o assoalho pélvico, é essencial para restaurar o equilíbrio intestinal.
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Constipação, esforço para evacuar ou sensação de evacuação incompleta nem sempre têm origem apenas no intestino...
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O problema é que muitas pessoas convivem com esses sintomas sem entender de onde eles vêm. Sem dor evidente, a causa passa despercebida e o desconforto se torna parte da rotina.
Por isso, olhar o intestino de forma isolada nem sempre é suficiente. Uma avaliação integrada, que inclua o assoalho pélvico, é essencial para restaurar o equilíbrio intestinal.
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Sangramento anal nunca deve ser tratado como algo normal, mesmo quando acontece só de vez em quando. Isso porque consideramos que o corpo usa esse sinal para mostrar que algo não vai bem.
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A Doença Hemorroidária é muito comum, mas não deve ser encarada como algo “normal” ou inevitável.
As hemorroidas fazem parte da anatomia, mas quando inflamam, aumentam de tamanho, deixam de cumprir seu papel e passam a causar desconforto.
⚠️ Sinais como sangramento ao evacuar, coceira, dor, sensação de peso ou até a presença de um nódulo na região anal mostram que algo não está funcionando bem. E recorrer a pomadas repetidamente, sem diagnóstico, pode apenas mascarar o problema.
Existem diferentes graus da doença e cada um exige um tipo de abordagem. Desde ajustes na alimentação e medicamentos até procedimentos minimamente invasivos, quando necessário.
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A Doença Hemorroidária é muito comum, mas não deve ser encarada como algo “normal” ou inevitável.
As hemorroidas fazem parte da anatomia, mas quando inflamam, aumentam de tamanho, deixam de cumprir seu papel e passam a causar desconforto.
⚠️ Sinais como sangramento ao evacuar, coceira, dor, sensação de peso ou até a presença de um nódulo na região anal mostram que algo não está funcionando bem. E recorrer a pomadas repetidamente, sem diagnóstico, pode apenas mascarar o problema.
Existem diferentes graus da doença e cada um exige um tipo de abordagem. Desde ajustes na alimentação e medicamentos até procedimentos minimamente invasivos, quando necessário.
O importante é não ignorar os sintomas e buscar avaliação antes que o quadro avance.
Quer entender o que está acontecendo e tratar da forma correta? Agende sua consulta pelo link da bio 😊
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Muita gente acredita que “se não dói, está tudo bem”. Mas quando o assunto é evacuação, isso nem sempre é verdade…
➡️ O esforço repetitivo para evacuar aumenta a pressão nos vasos e tecidos da região anal, mesmo quando não há dor imediata. E esse hábito, mantido por semanas ou meses, pode favorecer o surgimento de doença hemorroidaria, fissuras e até prolapsos.
O problema é que essas alterações podem evoluir de forma silenciosa, e só dão sinais quando já estão mais avançadas. Por isso, se você precisa forçar com frequência, esse é um alerta importante ⚠️
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Muita gente acredita que “se não dói, está tudo bem”. Mas quando o assunto é evacuação, isso nem sempre é verdade…
➡️ O esforço repetitivo para evacuar aumenta a pressão nos vasos e tecidos da região anal, mesmo quando não há dor imediata. E esse hábito, mantido por semanas ou meses, pode favorecer o surgimento de doença hemorroidaria, fissuras e até prolapsos.
O problema é que essas alterações podem evoluir de forma silenciosa, e só dão sinais quando já estão mais avançadas. Por isso, se você precisa forçar com frequência, esse é um alerta importante ⚠️
Cuidar desse padrão agora evita desconfortos futuros e preserva a saúde da região anal no longo prazo.
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As fibras têm um papel fundamental no funcionamento do intestino e fazem muita diferença na rotina intestinal.
Elas ajudam a regular o trânsito intestinal, melhoram a consistência das fezes, favorecem o equilíbrio da microbiota e contribuem para uma digestão mais confortável. Existem diferentes tipos de fibras, cada uma com funções específicas, e a falta delas na alimentação está associada a constipação, gases, estufamento e alterações no ritmo intestinal.
Entre os principais benefícios das fibras, estão:
✅ Melhor funcionamento do intestino
✅ Fezes mais fáceis de eliminar
✅ Menos esforço ao evacuar
✅ Redução de gases e distensão abdominal
✅ Suporte à saúde da microbiota
Incluir fibras diariamente é uma forma simples e eficaz de promover saúde intestinal e prevenir desconfortos 😉
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Entre os principais benefícios das fibras, estão:
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Muita gente evita evacuar fora de casa por vergonha ou desconforto… mas essa “estratégia” pode custar caro para o intestino ⬇️
Quando você ignora o reflexo natural de evacuar, o corpo começa a reabsorver água das fezes, deixando-as mais ressecadas e difíceis de eliminar depois.
O resultado? Constipação, esforço repetitivo e um ciclo que só piora com o tempo 😑
Repetir esse comportamento pode enfraquecer o reflexo evacuatório e contribuir para problemas como fissuras anais, hemorroidas e aquela sensação chata de evacuação incompleta.
Ou seja: além do desconforto imediato, “segurar” atrapalha o funcionamento do intestino no longo prazo e modifica o ritmo natural que ele deveria ter.
Seu corpo avisa quando é hora e respeitar esse sinal faz toda a diferença para a saúde intestinal 😉
Se esse tema te chamou atenção e você quer avaliar seu caso de forma individualizada, agende sua consulta agora pelo link da bio.
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Muita gente evita evacuar fora de casa por vergonha ou desconforto… mas essa “estratégia” pode custar caro para o intestino ⬇️
Quando você ignora o reflexo natural de evacuar, o corpo começa a reabsorver água das fezes, deixando-as mais ressecadas e difíceis de eliminar depois.
O resultado? Constipação, esforço repetitivo e um ciclo que só piora com o tempo 😑
Repetir esse comportamento pode enfraquecer o reflexo evacuatório e contribuir para problemas como fissuras anais, hemorroidas e aquela sensação chata de evacuação incompleta.
Ou seja: além do desconforto imediato, “segurar” atrapalha o funcionamento do intestino no longo prazo e modifica o ritmo natural que ele deveria ter.
Seu corpo avisa quando é hora e respeitar esse sinal faz toda a diferença para a saúde intestinal 😉
Se esse tema te chamou atenção e você quer avaliar seu caso de forma individualizada, agende sua consulta agora pelo link da bio.
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No início do ano, mudanças de rotina parecem pequenas, mas o intestino costuma sentir esses ajustes antes mesmo de outros sinais aparecerem.
Passe para o lado e entenda porque alterações de horários, alimentação, sono e nível de atividade física interferem tão rápido no funcionamento intestinal 👉🏻
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2025 está ficando para trás… e eu só desejo que 2026 venha cheio de páginas em branco para você preencher com tudo o que faz sentido.
Que seja um ano de experiências leves, boas surpresas e daquela sensação gostosa de recomeço.
Brindemos ao novo ano que começa! Feliz 2026 🥂✨
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Brindemos ao novo ano que começa! Feliz 2026 🥂✨
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Depois dos exageros das festas, é comum que o intestino saia um pouco do ritmo 👇🏼
As fezes podem ficar diferentes, o inchaço aparece e o desconforto abdominal se torna mais frequente. Tudo isso faz parte da resposta do corpo ao excesso de comida, gordura, açúcar e álcool.
A boa notícia é que retomar o equilíbrio intestinal não precisa ser complicado. Alguns ajustes simples já fazem diferença:
➡️ Hidratar bem ao longo do dia
➡️ Voltar a incluir frutas, verduras e alimentos ricos em fibras
➡️ Apostar em probióticos naturais, como iogurte ou kefir, para ajudar a microbiota a se reorganizar
Esses cuidados ajudam o intestino a recuperar o ritmo, reduzem o inchaço e trazem de volta aquela sensação de bem-estar que ficou para trás nos últimos dias 😀
#drajúliarezende #coloproctologista #coloproctologia #intestino #saúdeintestinal #equilíbriointestinal #festasdefimdeano
Depois dos exageros das festas, é comum que o intestino saia um pouco do ritmo 👇🏼
As fezes podem ficar diferentes, o inchaço aparece e o desconforto abdominal se torna mais frequente. Tudo isso faz parte da resposta do corpo ao excesso de comida, gordura, açúcar e álcool.
A boa notícia é que retomar o equilíbrio intestinal não precisa ser complicado. Alguns ajustes simples já fazem diferença:
➡️ Hidratar bem ao longo do dia
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Esses cuidados ajudam o intestino a recuperar o ritmo, reduzem o inchaço e trazem de volta aquela sensação de bem-estar que ficou para trás nos últimos dias 😀
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Desejo que seu Natal seja leve, cheio de afeto e daqueles momentos que aquecem o coração. Que você esteja perto de quem ama, encontre motivos para sorrir e viva um dia realmente especial.
Feliz Natal! ✨🎄
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